Академия Сатьи Ео'Тхан
2.46K subscribers
907 photos
34 videos
1 file
859 links
Официальный канал Академии Сатьи Ео'Тхан - Новости и Мероприятия
www.sathya.academy/
Download Telegram
Диафрагмальное дыхание – важный навык или дань моде? 🧐

Сегодня продолжим тему дыхания и поговорим про один из самых обсуждаемых в последнее время его видов – диафрагмальное.

Действительно ли нужно ему учиться или это очередное модное веяние?

Давайте разбираться вместе🙌🏻

Диафрагма – это мышца, которая находится под ребрами и отделяет органы дыхания от органов ЖКТ.
Когда мы задействуем ее во время дыхания, она двигается по типу насоса, мягко массируя расположенные рядом внутренние органы – сердце, легкие, бронхи, ЖКТ и т.д., что благотворно сказывается на их состоянии.

Диафрагмальное дыхание – глубокое, воздух доходит до самого низа живота – при вдохе живот надувается, при выдохе сдувается. А значит, количество кислорода в наш организм попадает гораздо больше, чем, при стандартном поверхностном дыхании.

Также во время диафрагмального дыхания активизируется кровеносная и лимфатическая системы, а это значит нет⛔️👇🏻
▪️ кислородному голоданию;
▪️ застоям, зажимам и блокам в органах, мышцах и теле в целом;
▪️ варикозу, диастазу, отекам, избыточному весу, преждевременному старению;
▪️ проблемам с давлением, головным болям, быстрой утомляемости;
▪️ повышенной тревожности, сонливости, слабости и плохому настроению.

Нужно ли осваивать диафрагмальное дыхание?

Мы в Академии ЗА, но выбор только за вами🙌🏻

Важно ❗️ В диафрагмальном дыхании есть нюансы и обучаться ему лучше со специалистом. Например, людям с гипертонией нужно входить в процесс медленно и осторожно.

🙌🏻 Также напоминаем, 24-25 января в Академии пройдет бесплатный Мастер Класс по дыханию, где вы сможете узнать правила исцеляющего дыхания и обучиться его технике.

Подробности и ссылка на регистрацию ждут вас на почте (если вы подписаны на нашу рассылку).
Друзья, мы в эфире!

Открытый Мастер-Класс Исцеляющая сила дыхания.

Тема первого дня: Почему мы дышим неправильно и насколько это плохо.

Вы узнаете 👇

какие факторы способствуют «неправильному» дыханию;
какие последствия и заболевания оно вызывает;
каких результатов можно достичь, если просто внедрить в свою жизнь культуру дыхания и его целительные техники.

Подключайтесь по ссылке – https://academysathyaeothan.com/pl/webinar/show?id=2609754&view=1

Запасная ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=jykp5KB-on4
Учиться «правильному» дыханию самостоятельно или с наставником?

Практически все можно выучить самостоятельно. Сейчас масса бесплатных материалов в интернете и развивающих книг.

Вопросы в другом👇🏻

Вы действительно хотите тратить месяцы, а то и годы на то, чтобы обучаться чему-то? Или все же проще пойти за Учителем и за считаные часы перенять его знания, опыт и навыки?
Как вы поймете, что все делаете правильно? Ведь у вас не будет наставника, чтобы спросить совета или помощи.

Это кажется 👉🏻 «Ну что там дышать?! Эта способность заложена в нас самой природой. Как бы я ни дышал, я не смогу сделать это неправильно».

И да, действительно. Неправильно дышать вы не будете. Но можно дышать так, чтобы НЕ просто поддерживать свою жизнь, а улучшать ее🙌🏻

Например, техника диафрагмального дыхания, о которой мы с вами говорили ранее, не только снабжает клетки гораздо бОльшим количеством кислорода, чем мы получаем при привычном дыхании, но также 👇🏻

способствует естественному, внутреннему массажу органов = их оздоровлению и исцелению;
запускает в работу парасимпатическую систему, отвечающую за расслабление и покой = снижается тревожность и выработка гормона стресса;
налаживает течение крови и лимфы = уходят отеки, лишний вес, синяки и мешки под глазами, улучшается кожа и цвет лица.

❗️ Сегодня в 20:00 мск пройдет вторая встреча бесплатного мастер класса по дыханию, где вы можете подробнее познакомиться с этой техникой + получите практический инструмент, который поможет вам выработать привычку «правильно» дышать.
Все подробности и доступы мы уже выслали вам на почту.

И да! У каждого из нас всегда есть выбор👇🏻
▪️ самостоятельно, но долго и не факт, что качественно;
▪️ быстро и четко с учителем, с его выгравированными знаниями и поддержкой.

Что выбираете?😉
Друзья, мы в эфире!

Второй день Мастер-Класса Исцеляющая сила дыхания.

Тема дня: Правила исцеляющего дыхания для здоровья и долголетия.

Обсудим 👇

физиологию диафрагмального дыхания;
сброс стресса с помощью дыхания;
позитивные моменты «правильного» дыхания для здоровья и хорошего самочувствия.

Подключайтесь по ссылке – https://academysathyaeothan.com/pl/webinar/show?id=2609754&view=1

Запасная ссылка: https://youtu.be/tm8BkzK2Ui0
Дышать осознанно🙌🏻

Друзья, 2 недели мы говорим с вами про дыхание. Короткие итоги 👇🏻 и закроем тему.

▪️ «Неправильное» дыхание, в том числе грудное, – залог 80% заболеваний, болей в спине, шее, голове, утомляемости, преждевременного старения, депрессии и т.д. Список можно продолжать бесконечно.

▪️ Осознанное, «полезное» дыхание позволяет справиться с этими 👆🏻проблемами.

▪️ Наиболее естественный способ «полезного» дыхания – диафрагмальное или дыхание животом. Дети до 5 лет и животные дышат именно так.

▪️ Один из вариантов, как проверить, правильно вы дышите или нет, – это посмотреть на свои ключицы👇🏻
👉🏻 расположены горизонтально полу, все хорошо;
👉🏻 имеют градус наклона больше 10%, вам стоит поработать над своим дыханием.

▪️ Стресса избежать невозможно, но его влияние на психику и здоровье можно сильно уменьшить, просто расслабившись. Здесь опять же помогает дыхание животом.

▪️ Диафрагмальному дыханию нужно учиться. Хоть мы и обладаем этим навыком с рождения, по мере взросления из-за разговоров, стресса и образа жизни, навык теряется.

▪️ Обучаться лучше по рекомендациям специалиста в целях безопасности и нужно крайне осторожно подходить к статьям в интернете, написанным непонятно кем.

▪️ Первое время дыхание придется контролировать, чтобы выработать привычку. Далее природа сделает своё 👉🏻 дыхание животом станет для вас естественным, тело восстановится, уйдет ряд болезненных симптомов, произойдет прилив сил, энергии, молодости и красоты.

Всех, кто был на Мастер Классе, поздравляем! Кто был на практикуме, поздравляем вдвойне! Вы сделали большой шаг на пути к здоровому и счастливому будущему🥳

Кто все пропустил❗️

Мастер Класс с практикумом ДО 31 ЯНВАРЯ можно купить в записи ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ.
Все подробности выслали вам на почту. Если письма не получали, напишите в нашу службу заботы – https://www.sathya.academy/
Вам помогут🙌
Чем займемся в Сообществе в феврале.

Исключительно практикой!🙌🏻 Продолжим курс, взятый в январе.
Будем разбирать жизненные вопросы по факультетам Целительства, Спиритуализма, Алхимии, Духовных Наставников, Магии,  Малых Искусств.
Тем более что вам понравилось😉

Такие встречи проходят как супервизия ❗️ По сути, это работа с более опытным Мастером для повышения квалификации.

Супервизия для консультанта – неотъемлемая часть роста – и личностного, и профессионального. Она помогает объективно анализировать свою практику, терапевтироваться и еще эффективнее использовать те инструменты, которыми владеет консультант.

В феврале в Сообществе будем👇🏻

Выносить запросы, в которых не можем найти решение, на общий анализ.
▪️ Каждый получит действенный инструментарий.

Делиться кейсами и обсуждать, кто как бы поступил в той или иной ситуации и какие инструменты использовал.
▪️ Узнаете, как можно сделать еще лучше. А если столкнетесь с похожей ситуацией в будущем, закроете ее на 100% эффективнее.

Поднимать любые вопросы, связанные с практикой, консультациями и личными целями.

Вообще, формат оооочень интересный. И если вы консультируете клиентов или настроены на быстрый личностный рост, такие встречи просто необходимы🙌🏻

Пропустили январь? Не страшно! Подключайтесь в этом месяце. Цены остались прошлогодними😉

Напоминаем, что попасть в Сообщество можно по этой ссылке – https://academysathyaeothan.com/soobshestvo
Друзья, добрый вечер!

Мы начали трансляцию посвященную празднику Имболг с Катей Мариновой.

Присоединяйтесь по ссылке:

https://academysathyaeothan.com/pl/webinar/show?id=2609754&view=1

Запасная ссылка:
https://www.youtube.com/watch?v=BBZHYNH6cAI
Дорогие друзья!

Сообщаем, что завтра 26.02.2023 в 10 МСК пройдет прямая трансляция с Сатьей.

Тема трансляции: Переход на новую платформу: Что для вас подготовили Сатья и Сингапурская команда.

Ссылка для входа: https://www.youtube.com/watch?v=D_e3scq3pX8
Всем Доброе утро!

Вторая трансляция с Сатьей посвященная переходу на новую платформу начнется уже в 10 МСК по ссылке:

https://www.youtube.com/watch?v=_hnH4oZXLF0

Присоединяйтесь!🙏
Здравствуйте, дорогие друзья!

Завтра уже 10 марта, а это значит что:

- сегодня нужно потратить все оставшиеся бонусы за сообщество. На новой платформе они не будут действовать;
- сейчас последняя возможность приобрести курсы на спец условиях. Подробнее уточняйте условия в службе заботы.
Здравствуйте, Дорогие Друзья!

Завтра 12.03.2023 в 10 МСК Сатья проведет эфир, где расскажет новые подробности о переходе на новую платформу.

Ссылка для входа: https://www.youtube.com/watch?v=ddLmpHSfTWQ
Добрый день, Дорогие Друзья!

Сообщаем вам о небольших изменениях в личном кабинете Геткурс.

Теперь все ваши курсы находятся в одной папке с названием "Архив курсов Академии Сатьи Ео'Тхан".

Структура сохранилась прежняя.
Дорогие друзья, мы уже в эфире.

Тема вебинара: "Женщина - время расцвета."

Присоединяйтесь по ссылке: https://academysathyaeothan.com/pl/webinar/show?id=2609754&view=1
Добрый день, дорогие друзья!

Вчера у нас прошел первый вебинар "Женщина - время расцвета".

Вебинар получился очень насыщенным полезной информацией. Даже не верится, что Инна смогла уместить столько важных вещей в эти полтора часа.

Если Вы по какой-то причине пропустили его или просто хотите ещё раз пересмотреть, то он доступен для вас по ссылке:

https://academysathyaeothan.com/pl/teach/control/lesson/view?id=278479047&editMode=0

Вебинар открытый для всех, требуется только авторизоваться на платформе Геткурс. Поэтому не стесняйтесь приглашать близких людей, подруг, всех кому по вашему мнению это может быть интересно.

P.S.: Также напоминаем, что до конца сегодняшнего дня 30 апреля до 23:59 действуют спец условия на практический курс Инны Хван с дисконтом до 50%

Чтобы зафиксировать за собой цену - нужно просто сделать заказ.

Узнать подробнее о практическом марафоне "3 дня здоровья и бодрости" :

https://gmra.ru/mini-marafon
❗️ Ваш доступ на 2 вебинар Женщина - время расцвета. Подключайтесь, мы уже в эфире

Дорогие друзья, напоминаем, что сегодняшняя встреча проходит в Zoom-формате. А это значит, что общение будет в более близком и теплом формате!

Присоединяйтесь и задайте свой вопрос по теме лично Инне Хван.

Ссылка для входа: https://us02web.zoom.us/j/81862799971?pwd=bzNXQzJWR1FIRGwvUm5zeVNrdStSQT09